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    高脂血症是一种全身性疾病，是指血液中的总胆固醇、三酰甘油过高或高密度脂卵白过低，其主要危害是导致动脉粥样硬化，进而激发广阔的有关疾病，其中最常见的是冠心病。

     此外，高脂血症也曾脑卒中、心肌梗死、腹黑暴毙的危急因素。

高脂血症患者糊口需知

1．减少脂肪的摄入量，尽量不吃猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等食品。

2．法律解说胆固醇的摄入量，逐日胆固醇摄入量不跳跃300毫克，少吃动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等富含胆固醇的食品。

3．戒烟忌酒，适量饮茶。

4．适量体育检会，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球等。

降血脂常用中成药

降脂灵片 补益肝肾，降血脂

出处：《卫生部药品步伐》

功效：补益肝肾，养血，明目，降脂

适用病症：用于肝肾阴虚，头晕，目昏，须发早白，高脂血症

服用禁忌：忌浓重的食品禁忌东谈主群：脾虚、泻肚者慎用

主要因素领路

何首乌、枸杞子、黄精 津润肝肾，养血固精  决明子 清肝明目 山楂 化瘀通脉

巨匠辅导服用此药技艺，尽量少喝咖啡，并禁服含有咖啡因的药物。

小偏方有奇效山楂决明

茶将30克山楂洗净，切开，与4克决明子沿路放入茶杯，用开水冲泡15分钟，即可代茶饮用。有降血脂、调整心血管的功效。

山楂精降脂片 行气散瘀，降脂消滞

出处：《卫生部药品步伐》

功效：行气散瘀，降脂消滞

适用病症：用于血脉不畅导致的高脂血症，也不错手脚冠心病和高血压的补助诊治

服用禁忌：忌浓重的食品禁忌东谈主群：过敏体质者慎用

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主要因素领路

本品为山楂单味药制剂。山楂 健胃消食、行气散瘀。

按揉丰隆穴：活血通络

用拇指或示指指腹稍用劲按揉丰隆穴3～5分钟，以有酸胀感为度。不错活血通络，调遣血脂。

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在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。

小偏方有奇效山楂何首乌茶

鲜山楂3枚，制何首乌10克，决明子10克，荷叶5克。逐日1剂，用水浸药20分钟，武火煮开，小火再煎20分钟，分两次服用，每次煎服200毫升。此方有活血通络、降血脂的功效。

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巨匠辅导若有其他严重的慢性疾病，或在保养技艺又患有其他疾病，应去病院就诊，并在医师指点下服药。

通脉降脂片 化瘀降脂，清爽血脉

出处：《卫生部药品步伐》

功效：活血通脉，降脂化浊

适用病症：用于血脉瘀阻所致的高脂血症，防治动脉粥样硬化

服用禁忌：忌食肥甘可口的食品禁忌东谈主群：牛乳过敏者慎用

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主要因素领路

川芎、三七 通脉止痛，活血化瘀  笔管草、荷叶、花椒 祛风清热，化浊升阳巨匠辅导本品擅长化瘀降脂，高脂血症属血脉瘀滞者尤其得当服用，也可用于保养冠心病、心绞痛。

按压脾俞穴：缩小血液中的胆固醇含量用拇指指腹按压脾俞穴1～3分钟，以有酸胀感为度。

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鄙人背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

小偏方有奇效山楂金银花菊花茶

山楂、金银花、菊花各20克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片时饮用，逐日3次或代茶频饮，不错改善高血脂。

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好医生答疑高脂血症病东谈主在睡前需要正式哪些方面？

一忌枕头过高，二忌睡前吃得过饱，三忌睡前服用大剂量安眠药，四忌睡前酗酒，五忌睡前吸烟。

血脂康胶囊 除湿祛痰，活血化瘀

出处：教育方功效：祛痰除湿，活血，健脾消食

适用病症：用于脾虚运化失常、痰湿艰涩、血脉不畅之高脂血症

服用禁忌：忌食浓重、辛辣的食品禁忌东谈主群：对本品过敏者；举止性肝炎或无法解说的血清氨基转机酶升高者；妊妇和哺乳期妇女慎用

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主要因素领路

红曲 健脾消食，活血化瘀

巨匠辅导本品常见不良响应为肠胃不适，如胃痛、腹胀、胃部灼热等。

按压足三里穴：缩小血液黏稠度

用拇指指腹用劲按压足三里穴3分钟，力度稍重。

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正坐，造反90°，手心对髌骨，手指朝下，无名指指端处。

小偏方有奇效山楂木耳粥

将5克木耳泡发，洗净，切丝；大米50克淘洗干净，备用；山楂20克洗净，去核，切丁。锅中倒入适量水，将木耳丝倒入，开中火煮，水开后，倒入洗干净的大米，大火烧开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁，待山楂丁和大米熟烂即可。可降血脂和抗动脉粥样硬化。

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好医生答疑恰当高脂血症患者作念的畅通有哪些？

快步走、慢跑、五禽戏、太极拳、乒乓球等。

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