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近日，跟着气温骤降，因伤风发热、肺炎、心脑卒中、糖尿病足、皮肤瘙痒等前来湘潭爱尔和顺病院内科门诊就诊的老年糖尿病患者数目显着增多。

据临床不雅察，冬季是该病病情加剧和发生并发症较多的季节。因为冬季凉爽的时局可使体质靡烂、老年的糖尿病病东说念主更容易发生不良的生理响应，因此，关于不少“糖友”而言，冬季就像是一皆愁肠的“坎”。其实，只消作念好冬季保健以及养成雅致的生存风俗，“糖友”统统不错祥瑞过冬。

在寒流本事，属目御寒，防护受凉伤风，要尽量减少外出算作，外出尽量捎带口罩，居室无为透风、换气，减少室内空气的病菌浓度，天气晴好时符合增多户外算作，加强履行，增强体质。

关于老年糖尿病患者来说，他们多半伴有心脑血管疾病，而在早晨发生心脑血管疾病的几率会相比高，要是老年糖尿病患者在睡醒后急忙起床，就会容易发生体位性高血压或者是体位性低血压，从而诱发多样心脑血管疾病。

因此老年糖尿病患者，在早上起床的时候要渐渐的坐起来，让我方靠着床头两分钟渐渐起床，才大致保证血压心跳的稳固。

冬天食品易冷却，因此许多患者为了幸免摄入冷的食品，便大口快速的吃饭，然则老年糖尿病患者要是吃饭速渡过快，就会导致摄食核心神经不行实时秉承饱腹感而让我方摄入过多的食品，从而引起血糖出现波动，因此提议老年糖尿病患者在吃饭的时候要慢，要咀嚼实足的时刻再渐渐吞咽。

当血糖出现波动的时候，许多老年糖尿病患者会急忙的调遣药物，思让我方的血糖得到稳固。然则患者要知说念的是，在进行药物调遣的时候，要渐渐的增多药量，才不错让身体渐渐的适合，从而达到血糖稳固的后果，要是一下子莳植药物的服用量，就容易导致药物使用过量而让血糖着落过快出现低血糖。

湘潭爱尔和顺病院内科汤红光主任温馨教唆，由于老年糖尿病患者的身体抵触力以及机能相比弱，因此在冬季的时候岂论作念什么事都要瓜代渐进，渐渐的来。不要为了追求后果而一下子太快，这么反而会因为身体受不了导致一些其他危害的出现，唯一渐渐的进行才大致让身体渐渐的适合，从而达到安全过冬的见识。

湖南医聊特约作家：湘潭爱尔和顺病院 张烨

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